Carte Cadeau 2023
Hello à tous, voici la nouvelle carte cadeau de Noël.
1h30 pour prendre soin de vous ou de quelqu’un qui vous est chère.
45€ en présentiel et 40€ en distanciel.
N’hésitez pas à me contacter au 06 26 39 33 30.
A très vite….
Apprendre à s’aimer
Découvrez ma routine matinale
Le bien-être commence dès le réveil. Pour prendre soin de mon corps et de mon esprit, cela commence dès le matin ! Je partage avec vous ma morning routine.
Exercice de méditation
Apprenez à vous détendre grâce à un exercice de méditation simple, à reproduire à la maison ou au travail.
Micro sieste : ma routine anti-coup de barre
Depuis l’âge de mes 19 ans, je pratique la micro sieste tous les jours. Le bureau, la voiture, le bus, le train, la maison, la nature et tant d’autres lieux possibles.